Yoga Coaching

Ist es Dir aus verschiedenen Gründen nicht möglich in einen Yogakurs zu kommen oder möchtest Du ganz gezielt an Deinen Themen arbeiten, biete ich Dir ein individuelles auf Deine Problematik abgestimmtes Yoga Coaching an. Entweder bei Dir zuhause oder im Freiraum am Seddinsee, der einen geschützten und ruhigen Rahmen bietet. Gemeinsam schauen wir uns Deinen Ist-Zustand an, spüren im Hier und Jetzt hinein und erlauben Fragen, Blockaden und Unsicherheiten sich zu zeigen. 

Yoga Coaching basiert auf auf yogatherapeutischen Methoden, beruhigenden Atemtechniken, Affirmationen, Mentalem Training, Achtsamkeitstraining und Energiearbeit und kann mit Massagen unterstützt werden. Die Techniken können ganzheitlich auf den Körper, die inneren Organe, die Hormondrüsen, die Nerven und das Gehirn wirken, Stoffwechselprozesse anregen, die Lebensenergie wieder zum Fließen bringen, Entgiftungsprozesse einleiten, das positive Denken und die Selbstliebe aktivieren und somit die Selbstheilungskräfte unterstützen. Das Yoga Coaching bietet sich besonders für Menschen in Lebensumbruchssituationen an, wie Schwangerschaft, Kündigung, Trennung, Krankheit, Alter. Es ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten.

Bei Fragen und für individuelle Terminvereinbarungen nimm bitte Kontakt zu mir auf: denisenalinisteinert@gmail.com

© Fotos: Denise Steinert